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Des recettes faciles et bluffantes qui ne coûtent presque rien. C’est possible !

Avec un peu de bon sens, d’imagination et une bonne connaissance des produits de saison, on peut préparer des plats pour moins de 3 € par personne.

Tomates farcies d’été, lasagnes au chèvre et aux aubergines, pommes de terre rôties aux herbes et au miel, risotto aux légumes croquants, poulet à l’orange, papillotes de colin au citron vert, croustillant aux pommes… Ces 150 recettes constituent une base gourmande que l’on peut adapter au jour le jour en fonction des envies et des saisons.